Tag: bewegen

AANKONDIGING: WIJ VERWACHTEN EEN BROERTJE!!

Dankbaar en vol trots willen we iedereen laten weten dat er in september een zakelijke uitbreiding komt. De Mantelcoach krijgt een broertje met de naam 24FitteCoach.   Nu hoor ik je al bijna denken:”Hoezo uitbreiding? Waarom twee verschillende praktijknamen?” Graag maak ik van de gelegenheid gebruik om dat uit te leggen. De meesten zijn bekend […]

Een mantelzorger leidt het leven van een topsporter, echter zónder herstelmomenten.

Wellicht krijg je als mantelzorger een duidelijk inzicht als jij je leven vergelijkt met dat van een topsporter. Je leidt namelijk een actief en bewogen leven en levert veel piekmomenten. Piekmomenten in de vorm van lichamelijke actie, maar vergeet zeker de mentale en emotionele momenten niet. Vaak uren en dagen, soms wel weken en maanden […]

Tel tot tien!

Iedereen zal het herkennen: continu maar doorhollen, jezelf geen tijd gunnen en alsmaar doorgaan. De huidige maatschappij geeft weinig ruimte voor rust momenten en een mogelijkheid om je accu op te laden. Echter is het algemeen bekend dat rust wél noodzakelijk is.   Je lichaam zendt signalen uit als de batterij langzaam leeg begint te […]

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com