Dankbaar en vol trots willen we iedereen laten weten dat er in september een zakelijke uitbreiding komt. De Mantelcoach krijgt een broertje met de naam 24FitteCoach. Nu hoor ik je al bijna denken:”Hoezo uitbreiding? Waarom twee verschillende praktijknamen?” Graag maak ik van de gelegenheid gebruik om dat uit te leggen. De meesten zijn bekend […]
Tag: balans
Een mantelzorger leidt het leven van een topsporter, echter zónder herstelmomenten.
Wellicht krijg je als mantelzorger een duidelijk inzicht als jij je leven vergelijkt met dat van een topsporter. Je leidt namelijk een actief en bewogen leven en levert veel piekmomenten. Piekmomenten in de vorm van lichamelijke actie, maar vergeet zeker de mentale en emotionele momenten niet. Vaak uren en dagen, soms wel weken en maanden […]
Verzuim omlaag? Ja, graag!
Welke overeenkomst hebben verzuim en mantelzorg? In eerste instantie ‘NIKS’ zou je denken. Echter het tegendeel is waar! Volgens de onderzoeken van Werk en Mantelzorg is 1 op de 5 volwassenen mantelzorger en in de zorg zelfs 1 op 3 medewerkers is mantelzorger. Hugo de Jonge, Minister van VWS, publiceerde onlangs een post […]
HOE HOOG LEG JIJ DE LAT VOOR JEZELF?
De lat hoog leggen en deze steeds, positief, blijven verleggen staat voor mij synoniem met enthousiaste, gemotiveerde en gedreven mensen met een gericht doel en visie. Graag geef ik jou een inkijk in mijn leven om de weg tot mijn doelen met je te delen. Als ik zo’n 20 tot 25 jaar terug kijk in […]
BALANS EN ENERGIE BEHOUDEN; DAT KÁN EEN HELE UITDAGING ZIJN!
Balans en energie behouden blijkt voor veel mensen een hele uitdaging te zijn. Wat zijn mogelijkheden waardoor je je balans en energie kunt bewaken? Op het moment als je de dingen doet die je heel erg leuk vindt, in een omgeving die bij je past én samen met mensen die je positieve energie geven, ben […]
6 Waardevolle tips voor (werkende) mantelzorgers – deel 2
In mijn vorige blog heb ik aangegeven dat ik onlangs gastspreker was op een mantelzorgavond van een zorgboerderij. Dát was een super leuke ervaring. Temeer omdat ik merkte dat zowel ik maar ook de medewerkers van de zorgboerderij er alles aan gedaan hadden om de avond te laten slagen. De medewerksters én vrijwilligsters hadden de […]
6 Waardevolle tips voor (werkende) mantelzorgers voor meer balans en energie.
Onlangs was ik gastspreker op een mantelzorgavond van een zorgboerderij. Deze zorgboerderij ligt in Noord Limburg en is landelijk gelegen. Het biedt overdag letterlijk en figuurlijk ruimte en invulling aan gasten die er een waardevolle dagbesteding hebben. Tijdens de presentatie waren gasten, vele mantelzorgers en medewerkers van de zorgboerderij aanwezig. Naar aanleiding van deze […]
NOODKREET VAN EEN LEIDINGGEVENDE
Een aantal weken geleden werd ik gebeld door een leidinggevende van een organisatie met een noodkreet: ” Yolande, kun jij me helpen? Op mijn afdeling werkt een collega waar het niet zo goed mee gaat. Hij heeft een fulltime baan en daarnaast thuis mantelzorgtaken voor zijn vrouw. Die combinatie wordt nu erg belastend voor hem […]
HELP, DE MANTELZORGER IS ZIEK!
De grootste angst en het meest gevreesde schrikbeeld voor elke mantelzorger is om zelf ziek te worden. Dit geldt voor zowel lichamelijke als mentale ziekten; jij kunt je mantelzorgtaken niet uitvoeren. Geen enkel mens zit te wachten op ziek zijn of ziek worden. Maar als een mantelzorger ziek is, zijn er minimaal twéé personen gedupeerd. Zowel […]
ÉÉN MET MEZELF
ÉÉN MET MEZELF; ÉÉN MET DE STILTE, ÉÉN MET DE NATUUR. Voorgaande week heb ik zowel privé als zakelijk flink wat werk mogen en moeten verzetten. Het geeft me altijd een kick als die berg verzet is, maar….. als ik eerlijk ben kost het soms ook wel wat energie om de klus te klaren. […]