HOE HOUDT U MET DIT WARME WEER UW MEDEWERKERS FIT EN PRODUCTIEF?

fit en productiefEen van de redenen dat medewerkers met dit warme weer minder fit en productief zijn, komt doordat medewerkers te weinig drinken. Dit geldt zelfs voor 1 op de 3 kantoormedewerkers, blijkt uit een analyse van Office Depot.

 

 

 

Een medewerker die te weinig drinkt, krijgt hoofdpijn, voelt zich lusteloos en ervaart stress op het werk doordat de productie met 30 tot 50% kan verminderen. Het idee dat daardoor het werk niet op tijd afkomt, zorgt er alleen maar voor nog meer stress.

 

Een volwassene drinkt normaal 1,5 tot 2,5 liter op een dag. Door toegenomen vochtverlies door transpiratie, kan dit vochtverlies op warme dagen oplopen tot wel 10 liter. Daarom is het ten zeerste aan te raden tijdens een werkdag minimaal 2 liter te drinken.

Als een medewerker onvoldoende drinkt, zal hij bewust of onbewust signalen negeren die wijzen op dorst:

  • droge mond,

  • hoofdpijn,

  • lusteloosheid.

Als het vocht niet wordt aangevuld, dienen de volgende symptomen zich aan:

  • duizeligheid,

  • misselijkheid,

  • spierpijn

In extreme mate van vochtverlies, is er kans op:

  • nierstenen

  • hartkloppingen.

Dit zijn signalen en symptomen waar uw medewerker en u als leidinggevende niet op wilt wachten, lijkt me.

Er zijn een aantal voor de hand liggende oplossingen te bedenken:

  • Alle medewerkers voorzien van een fles water op de werkvloer, een vrolijke karaf of een bidon voor water die uitnodigt tot extra waterinname.                                                                                                                                              fit en productief

  • Een of twee extra drinkpauzes aanbieden

  • Tijdens de pauze extra waterflessen neerzetten

  • Bouillon aanbieden zodat het zoutgehalte wordt aangevuld

  • Tijdens de pauze rauwkost of fruit neerzetten. Dit bevat veel vocht. Een medewerker die moeite heeft met extra drinken, kan op deze manier het vocht aanvullen.

 

 

 

Dit lijkt misschien een hele investering voor een bedrijf. In het kader van inzetbaarheid, vitaliteit en goed werkgeverschap zal dit alles een hogere productiviteit opleveren, minder verzuim en een hogere medewerkerstevredenheid.

 

 

Welke werkgever wil dat nu niet bereiken?

Medewerkers zijn het belangrijkste kapitaal binnen een organisatie;

wees er zuinig op!

 

 

 

Yolande Derix – De Mantelcoach

 

 

 

1 reactie op HOE HOUDT U MET DIT WARME WEER UW MEDEWERKERS FIT EN PRODUCTIEF?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com